Barbara Hilche
Barbara Hilche

Wohlfühlgewicht

Ernährungsberatung, Coaching, Hypnose

und mehr ...

 

... für eine umfassende Veränderung von allen Faktoren, die das Essverhalten und das Gewicht beeinflussen: Das sind v.a.:

  • Essen und Trinken: Menge, Quallität, Kombinationen
  • Sport bzw. Bewegung: Regelmäßigkeit und Freude
  • Schlaf und Müdigkeit: Schlafmangel erschwert das Gewichtsmanagement
  • Überlastungen: Zeitmangel, Perfektionismus, Überforderung
  • Stress: jegliche nicht verkraftete Ereignisse bewirken Stress im Organismus
  • Emotionale Balance: Ruhe und Kraft auch in schwierigen Situationen
  • Glaubenssätze und Einstellungen
  • Verhaltensweisen und frühkindliche Prägungen

Gemeinsam finden wir Ihre Lösungen mit Hilfe von:

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