leichter durchs Leben Barbara Hilche - Diplom-Ökotrophologin |  |
| Spektrum und Übersicht | Termine und Gebühren | Ernährungsberatung und Gewichtsmanagement | Betriebliches Gesundheitsmanagement | Lebensfreude | Über mich | Kontakt | Links |
| Hypnose und Hypnotherapie |
Hypnose
Zahlreiche Beschwerden, Probleme und Aufgaben können durch Hypnotherapie positiv beeinflusst oder ihnen vorgebeugt werden:
Hinweis: Ich bin Diplom-Ökotrophologin und Fachhypnotherapeutin für Lebenshilfe. Die Hypnotherapie setze ich in der Ernährungsberatung und anderen Bereichen der Gesundheitsförderung ein. Die von mir eingesetzten Wirkhypnosen dienen also dem Erhalt der Gesundheit und des Wohlbefindens. Sie haben keinen medizinischen Hintergrund und sind keine Heilbehandlung.
1) Vorgespräch mit Anamnese und Zielsetzung; die voraussichtliche Anzahl der Hypnosesitzungen wird festgelegt. 2) Trainieren der Trancefähigkeit mit Hilfe einer Entspannungs-CD (zu Hause). 3) Individuelle Hypnosesitzungen, jede Sitzung mit Vor- und Nachbesprechung . Gebühren: Stundensatz Einzelsitzung Hypnose: 60 € Persönliches Vorgespräch mit Kurzanamnese: 20 € / ca. 30 Minuten . Raucherentwöhnung mit Hypnose "Mit dem Rauchen aufzuhören ist kinderleicht. Nichtraucher sein beginnt im Kopf – und genau da setzen wir an.
Bei der Raucherentwöhnung werden erfolgserprobte Wirkungshypnosen eingesetzt. Durch das stufenweise Vorgehen bei der Raucherentwöhnung kann in den meisten Fällen mit einer geringen Einflussnahme auf das Unterbewusstsein gearbeitet werden. Die CD Raucherentwöhnung mit Hypnose enthält die erste Stufe des Entwöhnungsprogramms. Anmerkung: In der Kombination mit EFT und Releasing ist die Raucherentwöhnung besonders erfolgreich. Gebühren: Stundensatz: 60 € Persönliches Vorgespräch: 20 € / ca. 30 Minuten Festpreisvereinbarung für mehrere Termine möglich. CD Raucherentwöhnung mit Hypnose: 20 € . Informationen zur Hypnotherapie
.
Hypnotherapie ist eine Therapieform, die sich unter anderem hypnotischer Suggestionen bedient, um durch die gezielte Arbeit mit dem Unterbewusstsein ein festgelegtes Ziel zu erreichen.
Jeden Morgen, wenn wir aufwachen, befinden wir uns in einem Zustand zwischen Schlaf und Wachbewusstsein. In dieser Phase sendet unser Gehirn Alphawellen aus, Wellen mit einer Frequenz zwischen 8 und 14 Hertz. Dieser Alphazustand ist genau der Zustand, der bei einer Hypnose künstlich herbeigeführt wird. In diesem Zustand ist jeder Mensch wesentlich suggestibler, d.h. empfänglicher für Eingebungen von Außen als im Wachzustand. Das geht so weit, dass in dieser Phase das Unterbewusstsein direkt angesprochen werden kann. So können Ergebnisse produziert werden, die wesentlich über unsere Fähigkeiten im Wachzustand hinausgehen. Obwohl in diesem Zustand die Kritikfähigkeit stark herabgesetzt wird, wird kein Mensch gegen seine eigene innere Ethik verstoßen. Kein Mensch wird seine natürlichen Grenzen der Ethik und Moral überschreiten.
Allerdings können Kräfte mobilisiert werden, auf die wir im Wachzustand nicht zugreifen können. .
Selbstverständlich erfordert Hypnotherapie ein ausgeprägtes Verantwortungsgefühl und Einfühlungsvermögen beim durchführenden Hypnotherapeuten, sowie eine fundierte Ausbildung.
Mit der Ausbildung zum Fach-Hypnotherapeuten an der Hypnotherapeutenschule verpflichtet sich der Hypnotherapeut freiwillig dem entsprechenden Kodex und hat in einer theoretischen und praktischen Prüfung seine Fachkenntnisse nachgewiesen. .
Verlauf einer Hypnotherapie
.
Am Anfang einer Hypnotherapie steht eine Anamnese, eine „Bestandsaufnahme“, also ein Gespräch, bei dem die Therapieziele und Vorgehensweise festgelegt werden.
.
Jede Hypnotherapiesitzung umfasst:
.
Wer ist hypnotisierbar?
.
Grundsätzlich ist jeder Mensch hypnotisierbar, aber nicht gegen seinen Willen und viele nicht schon beim ersten Versuch. Hypnotherapie setzt Vertrauen zum durchführenden Hypnotherapeuten voraus, und, wenn das Unterbewusstsein dieses Vertrauen nicht erzeugt, ist jeder Tranceversuch zum Scheitern verurteilt.
Trance ist erlernbar. Mit jeder Sitzung wird die Trance schneller erreicht und auch tiefer. Aus diesem Grund wurde die CD „Tiefenentspannung“ entwickelt, um die Trancefähigkeit zu trainieren. Trance ist ein schöner, erholsamer Zustand und man fühlt sich danach oftmals wie nach einem erholsamen Schlaf. Viele Entspannungsverfahren, auch das Autogene Training, wurden daraus entwickelt. .
Bei einigen Krankheitsbildern (wie z.B. Epilepsie, Schizophrenie, Demenz, Borderline-Persönlichkeitsstörung, Schwachsinn, Psychosen, schweren Herz- und Kreislauferkrankungen, extrem niedriger Blutdruck) ist Hypnose kontraindiziert. Falls Sie nicht sicher sind, ob Sie hypnotisiert werden dürfen, befragen Sie bitte Ihren Arzt.
.
Langsame Steigerung der Therapie
.
Hypnotherapie ist ein sehr schnelles Verfahren, aber auch im Rahmen einer Hypnotherapie wird man nicht mit komplexen Techniken beginnen können, um das Unterbewusstsein nicht zu überfordern. Daher arbeiten wir uns Schritt für Schritt zu Ihrem Ziel vor. Innerhalb von 3 bis 8 Sitzungen sind die meisten Ziele realisierbar.
Überzogene Wunschvorstellungen verhindern den Erfolg der Therapie. Bei einer langsamen Steigerung der Therapie und der Etablierung von Teilzielen ist der Erfolg erheblich nachhaltiger. Bedenken Sie bitte, dass das zu lösende Problem auch nicht von heute auf morgen entstanden ist, sondern sich langsam entwickelt hat.
.
Zuletzt: In den letzten Jahren hat sich Hypnotherapie in vielen medizinischen und nichtmedizinischen Bereichen immer mehr etabliert. Neben den medizinischen und zahnmedizinischen Bereichen wird die Hypnotherapie erfolgreich in der Geburtsvorbereitung und Geburtshilfe, in der Gesundheitsförderung und im Sport eingesetzt.
.
Anmerkung: Ich bin Fach-Hypnotherapeutin, dennoch habe ich im Text für Personen durchgängig die männliche Form gewählt. Ich finde, dass der Text so besser lesbar ist. Dennoch möchte ich mit meiner Arbeit besonders die Frauen ansprechen.
.
Information zur Ausbildung und Anwendungen
.
Ich habe im Juli 2008 meine Ausbildung zur Fachhypnotherapeutin für „Lebenshilfe“ an der Hypnotherapeutenschule abgeschlossen . Ziel der Ausbildung ist es, die Hypnotherapie als alleinige oder unterstützende Therapieform für verschiedene Störungsbilder im Alltag in das Behandlungs-
spektrum aufzunehmen. Ich bin Diplom-Ökotrophologin und arbeite als Gesundheitscoach. Die Hypnotherapie setze ich in Bereichen der Gesundheitsförderung ein. Die von mir eingesetzten Wirkhypnosen dienen also dem Erhalt der Gesundheit und des Wohlbefindens.
Sie haben keinen medizinischen Hintergrund und sind keine Heilbehandlung. Als besonders nützlich hat sich für mich die Kombination von EFTTM und weiteren Releasing-Methoden und Hypnotherapie herausgestellt. Durch das Auflösen von bestehenden Blockaden ist die Erfolgsaussicht für eine anschließende Hypnotherapie besonders hoch.
|
| Matrix-Energetics ® |  |
| EFT | |
| Mentaltraining und Tiefenentspannung | |
| Hypnose und Hypnotherapie | |
| Spektrum und Übersicht | Termine und Gebühren | Ernährungsberatung und Gewichtsmanagement | Betriebliches Gesundheitsmanagement | Lebensfreude | Über mich | Kontakt | Links |
| Bild im Banner: © S. Rossmann / PIXELIO |